Anti flatulenta


Autor: Paula Rotaru Doar menţionarea subiectului face oamenii să chicoteasă, dar atunci când dumneavoastră vă chinuiţi şi aveţi o flatulenţă zgomotoasă, probabil nu vi se va anti flatulenta părea aşa de nostim. În loc să alergaţi în cealaltă cameră pentru a evita să vă faceţi de râs, eliminaţi excesul de aer din organism reducând consumul de alimente care produc gaze fasolea gătită, varza de Bruxellesmestecând chimen şi alte seminţe care ajută în această privinţă şi plimbându-vă, pentru ca organismul să digere mâncarea mai bine. Alimente care favorizează apariţia gazelor intestinale Anumite alimente sunt renumite pentru că produc anti flatulenta.

Balonarea la copii Balonarea este o tulburare gastrointestinala anti flatulenta se intalneste atat la adulti, cat si la copii.

In termeni medicali ea poarta numele de meteorism abdominal anti flatulenta este provocat de o masa prea bogata, de consumul de dulciuri si anumite alimente, cat si de tulburari hormonale sau stres. Exista, insa, si cazuri in care acest disconfort poate ascunde boli grave, asa ca nu trebuie sa o tratezi cu indiferenta.

Sus Fructele si legumele sunt alimente bogate in fibre solubile. Acest tip de fibre difera de cele non-solubile, deoarece sunt mai usor de digerat si nu produc multe gaze. Cu toate acestea, unele fructe citrice anti flatulenta cauza flatulenta.

Oricine poate suferi de meteorism abdominal, insa femeile sunt mai expuse decat barbatii, din cauza schimbarilor hormonale si fiziologice prin care trec. Balonarea se manifesta printr-un disconfort abdominal sau o senzatie de plenitudine, de stomac umflat. Aceasta senzatie este uneori insotita si de alte simptome precum: flatulenta eructatii: eliminarea pe cale bucala a gazelor din stomac dureri abdominale diaree, constipatie, tulburari de tranzit greata foarte rar insotita anti flatulenta varsaturi anti flatulenta poftei de anti flatulenta Balonare — Anti flatulenta.

Generalitati

Anti flatulenta provoaca balonarea Balonarea apare atunci cand gazele din intestine nu sunt eliberate la timp prin flatulenta sau eructatii. In unele cazuri, balonarea este insotita de anti flatulenta in dimensiunea a abdomenului cu cativa centimetri, insa exista si cazuri in care abdomeul se poate chiar dubla in timpul zilei, el revenind la normal pe durata noptii. Exista mai multe cauze ce duc la aparitia acestei senzatii neplacute, pornind de la anumite alimente si ajungand pana la alte afectiuni din organism ce au ca simptom balonarea.

Printre cauzele balonarii se numara: Alimente precum cerealele, fasolea, varza, broccoli, seminte, nuci, fructe proaspete — Aceste alimente contin, insa, si o multime de nutrienti valorosi pentru organism, asa ca nu trebuie evitate, e de ajuns sa ne asiguram o alimentatie echilibrata, in care sunt incluse atat alimentele enumerate, cat si produse cu fibre si anti flatulenta.

Alimente bogate in amidon, reincalzite — cartofi, paine, alimente anti flatulenta, produse de patiserie - Prin reincalzire, aceste alimente isi schimba structura moleculara, crescandu-le cantitatea de amidon rezistent, o substanta ce nu poate fi digerata in intestinul subtire.

Alimentele ajung, astfel, in intestinul gros, iar bacteriile care incep descompunerea lor produc gaze si provoaca meteorism.

Fiziologia mecanismului producerii flatusului

Alimentatia pe fuga — Cand luam masa intr-un anti flatulenta alert, alimentele nu sunt bine mestecate, inghitim mult aer si, invariabil, apare balonarea. Consumul de apa in timpul mesei — Atunci cand inghitim apa in timpul mesei, inghitim si aer, iar consecinta este aparitia senzatiei de balonare.

Bauturi acidulate si reci — Dioxidul de carbon duce adesea la senzatia de balonare din motive evidente, dar nici bauturile reci nu sunt recomandate, deoarece impun un stres in plus asupra organismului. Stresul — Anti flatulenta perioadele tensionate organismul nostru nu mai functioneaza la cote optime, astfel incat pot aparea probleme digestive sau cele deja prezente se pot accentua.

Care sunt cauzele balonării?

In cazul in care balonarea apare in astfel de moment, vitaminele din complexul Bsuplimentele pe baza de floarea-pasiunii sau rhodiola ar putea contribui la recapatarea echilibrului emotional.

Obiceiul de a mesteca guma - Pentru ca inghitim mai mult aer decat in mod normal, abdomenul se umfla.

morsa flatulenta

In cazul variantelor fara zahar riscul este dublu, deoarece contin in general sorbitol, care fermenteaza in intestine. Fluctuatiile hormonale care apar in organismul femeilor - In timpul ovulatiei, ovarele produc anti flatulenta mai mari de estrogen, iar in aceste conditii, muschii abdominali se relaxeaza mai mult decat de obicei. Si muschii din intestine sunt mai lenesi, astfel ca nu mai sunt la fel de eficienti in a transporta alimentele. Diverse intolerante alimentare - Intoleranta la lactoza, intoleranta la gluten, ambele provocate de carente enzimatice sunt o cauza frecventa a balonarii Indigestie Toxiinfectie anti flatulenta In cazuri anti flatulenta, balonarea poate fi cauzata de boli grave, precum: ascita - afectiune caracterizata prin acumularea de lichid in abdomen, cauzata de cancer, hepatita, insuficienta anti flatulenta ori cardiaca anti flatulenta celiaca.